Hvorfor dine børn har brug for fysisk aktivitet for at være smart | happilyeverafter-weddings.com

Hvorfor dine børn har brug for fysisk aktivitet for at være smart

Du vil gerne give Junior den bedste start i livet selvfølgelig! Derfor købte du et graviditetsmusikbælte og introducerede ham til Bach i livmoderen, hvorfor du besluttede at bruge Baby Einstein, og hvorfor du forpligtede dig til at chanting latinske afskærmninger i stedet for at synge børnefarmer. Da Junior var fire år gammel, var han i stand til at læse flydende på tre sprog og afslutte rundebøger om cellebiologi.

Dit hjem, du var sikker på, var fyldt med enhver tænkelig bog lige fra starten, fordi du ved, at en to-årig undersøgelse viste, at en "tidlig barndom omgivet af bøger og pædagogiske legetøj vil efterlade positive fingeraftryk på en persons hjerne godt ind i deres sene teenagere ".

Du tager også din mad meget alvorligt og har kun fået økologisk, da du afviste junior, da han var tre. Du ved dog, at honning og jordnøddesmør kan være dødelig, og du tager dig af med at undgå dem og gøre alt lige fra bunden i stedet for at sætte den forarbejdede gift i Junior's mund. Mens du bekymrer dig dybt om Juniors akademiske præstationer og skinnende fremtid, er du også sikkerhedsbevidst.

Du vil ikke have nogen chance for toxoplasmose eller noget lignende, så du har holdt dine antiseptiske håndservietter på hånden fra det tidspunkt, hvor han blev født, og også brugt en cykelhjelm, når du gik i gåture i parken for blot at forhindre ham fra at knække sin kraniet.

Har du givet Junior den absolut bedste start i livet, eller har du noget at gøre? Kunne Junior gå glip af?

Moderne forældre er bestemt fascinerende. Ingen tidligere generation er gået helt ud for at opnå akademisk succes for deres specielle snefnug i det helt omfang, og ingen tidligere generation var dette fragmenteret. Hot-house er nu normalt, mens barnet selv kan lege i parken alene i 10 år, har Child Protective Services banket på din dør på ingen tid. Ironisk nok er de ting, denne generation af børn ikke vokser op med mere, måske netop de ting, der mest stimulerer hjernen.

Det er på tide at bringe risikovilligelse, grove boliger og mudrede hænder tilbage. Her er hvorfor.

Ja, hoppe rundt, kravle i mudderet og klatre træer 'vokse' hjernen

Musstudier viste forbavsende, at hippocampen af ​​de mus, der løber omkring tre miles på et løbende hjul dagligt, er omkring dobbelt så stor som hippocampoen, som deres stillesiddende kolleger har. Hippocampus er selvfølgelig en hjerneområde, der spiller en central rolle i læring.

Læs fysisk og mental sundhed - er de forbundet?

Kan det samme gælde for mennesker?

Faktisk ja. Vi ved ved, at regelmæssig kardioøvelse gør sådanne utrolige ting som fremme væksten af ​​hjerneceller, udviklingen af ​​nye neuroner og hjernens plasticitet, samtidig med at risikoen for hukommelsestab reduceres. Børn, der engagerer sig i masser af fysisk aktivitet, udfører bedre på kognitive opgaver, har større hippocampi og kan koncentrere sig bedre i længere tid.

Du har muligvis tænkt at sidde derhjemme læse en bog om kvantefysik, var det bedste valg til dit barn, men som det viser sig, er historien mere kompleks.

Deres barn løber rundt, deres træklatring og deres hoppe i mudrede pytter, kan være lige så vigtige for deres akademiske succes som at læse dagligt.
#respond