11 fantastiske echinacea te fordele, som du aldrig vidste om | happilyeverafter-weddings.com

11 fantastiske echinacea te fordele, som du aldrig vidste om

Echinacea te fordele

Echinacea er klassificeret som en urt, selv om den også er kendt som den amerikanske coneflower. Det blev traditionelt brugt som et plantelægemiddel til forskellige sygdomme hos indianer, samt af mange medicinske udbydere forud for opfindelsen af ​​antibiotika i den sidste del af det 20. århundrede.

Der er stadig mange echinacea fordele og gøre en urtete med det kan helt sikkert give dit helbred et løft!

11 Bevist Echinacea te fordele fra forkølelse til kræft. |

1. Fælles forkølelse

Echinacea-te kan hjælpe dig med at bekæmpe den irriterende forkølelse, du kan bare ikke slippe af med! En gennemgang af flere undersøgelser viste, at denne urt har en lille fordel for at forhindre forkølelse. Der er nogle årsager til, at echinacea kan have denne virkning.

En af disse grunde kan være, at det øger antallet af hvide blodlegemer i din krop. Variationen i hver undersøgelse kan skyldes, at echinancea kun kæmper for nogle af de mere end 200 vira, der kan forårsage forkølelse.

Men at give echinacea te en prøve kan kun hjælpe med at slippe af med den kolde, da bivirkningerne er begrænsede!

2. Immunsystemet Boost

Ud over at hjælpe med forkølelsen kan echinacea-te være i stand til at give hele immunforsvaret et løft generelt! Ifølge Medicinsk Nyheder I dag indeholder de fleste stammer af urten alkamider, som har indflydelse på immunsystemet, hvilket kan hjælpe med til at gøre din krop stærkere!

Alle arter af echinacea indeholder også phenoler, der har antioxidantegenskaber, som er gode for dit helbred.

3. Kan hjælpe med kroppens reaktion mod kræft

Undersøgelser har vist, at echinacea kan stimulere fagocytose i kroppen, hvilket er den proces hvorpå hvide blodlegemer og lymfocytter bekæmper invaderende organismer. At drikke denne urtete kan endda være i stand til at forbedre denne proces med så meget som 40 procent!

Derudover øges produktionen af ​​interferon og tumor nekrosefaktor, som er begge vigtige komponenter i din krops kamp mod kræft.

Relateret: 12 Fordele ved Matcha Green Tea, der hjælper dig med at leve længere

4. Øreinfektion Hjælp

Øreinfektioner kan være utroligt smertefulde og skadelige! Echinacea te kan være den naturlige kur du har været på udkig efter. Disse infektioner opstår på grund af bakterier eller virus, og du kan være mere udsat for dem, hvis du er allergisk lidende.

En undersøgelse fra Langone Medical Center ved New York University fandt ud af, at echinacea er nyttig til især indre øreinfektioner. De anbefaler at tage urt 2-3 gange om dagen i op til ti dage for at fremskynde helingsprocessen, når der er tale om en øreinfektion.

5. Øvre luftvejsinfektioner

Der er nogle tegn på, at tage echinacea kan forkorte mængden af ​​tid, du kan lide af en øvre luftvejsinfektion, sandsynligvis på grund af dens succes med at øge immunsystemet.

Forskellige stammer af urten kan have forskellige virkninger, hvilket er en mulig grund til, at kliniske forsøg opstår med forskellige resultater og gør det vanskeligt at foretage en nøjagtig anbefaling om den korrekte afhjælpende dosis.

6. Koldsår

Den Supplerende og Alternative Medicine Guide ved University of Maryland Medical Center siger, at en undersøgelse fundet echinacea te kan have en antiviral effekt på udviklingen af ​​tilbagevendende forkølelsessår.

Denne undersøgelse var på forkølelsessår forårsaget af Herpes Simplex 1 (HSV1) virus, ikke herpes simplex 2 (HSV2). Echinacea ekstrakt bør tages før infektionens udvikling, så drik den te, så snart du føler et forkølelsessår kommer på!

7. Gærinfektion og urinvejsinfektioner

Denne samme vejledning gennem University of Maryland Medical Center berører også kort på hvordan echinacea kan være gavnligt for vaginalt helbred. På grund af dets hormonelle virkninger såvel som antioxidant- og antiinflammatoriske egenskaber kan denne urt være nyttig til behandling af gærinfektioner og urinvejsinfektioner.

En undersøgelse fra National Institutes of Health fandt også, at at tage echinacea ud over at anvende en vaginal creme kan reducere tilbagevendende vaginale infektioner med op til 16 procent.

Relateret: 19 Grunde du skal bruge Tree Tea Oil hver dag

8. Hudpleje

Echinacea blev også brugt i årevis af indfødte amerikanske stammer som et middel til forskellige hudforhold, herunder eksem, psoriasis, pinde og andre inflammatoriske hudsygdomme.

Hvis disse lidelser får huden til at svulme, kan den være effektiv på grund af dens antiinflammatoriske egenskaber.

9. Smertehjælp

Indfødte amerikanske stammer, især de store sletter indianere, fandt også smertelindring at være en af ​​de mange fordele ved at tage echinacea. De brugte det til forskellige typer smerter, fra mavesmerter til hovedpine, og endda til slangebids smerter!

Vi anbefaler at drikke det som te, men de lagde det også i en fløde og påførte det direkte på det smertefulde område.

10. Mental sundhed

Echinacea kan også være nyttigt for at forbedre din mental sundhed, især i at reducere angst symptomer. Forskning har vist at tage 40 mg af en bestemt stamme af urten hver dag i syv dage kan reducere følelsen af ​​angst.

Tager mindre end 40 mg om dagen blev ikke fundet effektive, så sørg for at te er stærk eller prøv at tage et echinacea supplement!

11. Forstoppelsehjælp

Det kan endda påvirke dine tarmbevægelser, hvis du har problemer i dette område. En undersøgelse fandt ud af at tage echinacea hjulpet med at producere en afføring i et emne, der var forstoppet. I mindre doser så forskerne ikke den samme virkning som ved større doser.

Vil du have en kop af echinacea te?

Som du kan se, er fordelene ved at drikke echinacea te mange. Urten har antiinflammatoriske og infektionskampeegenskaber og kan hjælpe med forkølelse, øreinfektioner, øvre luftvejsinfektioner og endda kolde sår!

For at finde ud af endnu mere information, tjek denne video på echinacea præsenteret af Dr. James Meschino, hvor han kalder urt "en af ​​naturens immunmodulatorer." Han diskuterer ekspertise ved at bruge echinacea som et naturlægemiddel til kold og influenza.

Hvis du oplever selv en af ​​disse lidelser, giv echinacea te en prøve! Se hvordan det virker for dig.

#respond