Sådan Stretch Sko til Bunions | happilyeverafter-weddings.com

Sådan Stretch Sko til Bunions

At have et par sko, der passer for tæt, kan være et problem af flere årsager. Det mest oplagte problem er, at de normalt er ubehagelige. Dette kan føre til smerte og smerte i fødderne ved slutningen af ​​dagen. Men et endnu større problem er de fodforhold, som stramme sko kan skabe. Disse omfatter ting som hamertå og bunioner.

En bunion er en bump ved bunden af ​​storetåen . Det er ofte yderst smertefuldt og kan gøre det svært at lægge pres på dine fødder eller gå. Mens de mange gange opstår på grund af genetik, kan eksterne faktorer forårsage dem.

Fodproblemer kan begynde på alle alder, men de er mest almindelige i begyndelsen af ​​voksenalderen, da dine fødder begynder at ændre sig. Kvinder er mere tilbøjelige til at få bunions end mænd. Dette skyldes for det meste, at kvinder typisk bærer strammere sko og høje hæle, der kan forårsage denne smertefulde fodtilstand.

Hvis du ikke har en forudsætning for dette smertefulde fodproblem, hvorfor oprette en med dårlig monterede sko? Den gode nyhed er, at der er måder at gøre dit fodtøj mere behageligt og redde dig selv fra smertefulde problemer i processen.

Indholdsfortegnelse:

  • 1 Hvordan kan jeg strække mine sko for at forhindre bunioner?
    • 1.1 Hvad er symptomerne på en bunion?
  • 2 Sådan bruger du en skostrækker
    • 2.1 Stretchers virkelig hjælper med Bunions?
    • 2.2 Kan enhver type sko strækkes?
    • 2.3 Kan jeg udvide mine sko hjemme?
  • 3 Kan andre fodbetingelser forhindres?

Hvordan kan jeg strække mine sko for at forhindre bunions?

Denne artikel vil fokusere på flere forskellige måder at strække forskellige typer sko sikkert. Det kan ikke være så enkelt som at tilføje bredde eller længde, afhængigt af hvor dine fødder gnider mod materialet . Ved at følge nogle af de nyttige tips, der er angivet her, kan du nedsætte din risiko for at udvikle smertefulde bunioner og andre fodforhold.

For det første dækker vi symptomerne på en bunion, og hvad skal du se efter, hvis du tror, ​​du måske allerede har en. Eventuelle fodbetingelser som blærer, halshinde eller endda tåneglsvamp bør tages alvorligt. Mange gange kan det starte med, hvor godt dine sko passer og hvor meget plads dine fødder skal 'trække vejret' i.

Hvad er symptomerne på en bunion?

Hvordan kan du være sikker på, om du har en bunion i første omgang? Den bedste måde er at vide, hvordan de ser ud, og hvor de vil være placeret på foden. Bunions vil danne sig på en ledd, hvor tåen bøjer. Hvis du ser ned til dine fødder og bemærker en "bump", der ser ret knæ på din storå, kan det meget vel være en bunion.

Bunions kan nogle gange blive røde eller ondt, når du rører dem. Men den største smerte kommer fra noget så simpelt som at gå. Bumpen formes på tågen, og hele din vægt bliver tilføjet til det, når du trykker ned. Dette kan gøre det svært at tage et skridt på den fod.

Ikke alene er disse stød smertefulde alene, men de kan forårsage andre tilstande at danne, såsom callusser. Dette er endnu mere almindeligt, hvis du har tætte sko, da huden kan nemmere gnide sig mod skoens materiale.

Hvis bunioner bliver alvorlige og yderst smertefulde, kan det være nødvendigt at operere for at fjerne dem. Ellers skal du muligvis bære bunion puder eller specielle ortopædiske sko. Men hvis du fanger det tidligt nok, sørg for, at dine sko passer korrekt og ikke er for stramt, kan hjælpe med at lindre smerten og slippe af med problemet.

Sådan bruger du en skostrækker

En af de nemmeste måder at udvide dine sko på er med en kvalitet, slidstærk skostræk. Sko stretchers er designet til at udvide skoens længde eller bredde. Nogle stretchers vil gøre begge dele, som Foot Fitter 2-Way Premium Shoe Stretcher . Denne særlige skoholder er konstrueret med tysk bøg træ og rustfrit stål. Det er vigtigt at vælge en stretcher, der er stærk, så det vil fungere i årevis.

For at bruge en skoholder med bunionknopper, slip enheden ind i hvilken sko der er for stramt. Hvis du justerer både længde og bredde, drej drejeknapperne eller knapene lidt efter hinanden, indtil du opnår den rette strækning. Lad strækningen stå i din sko natten over. Om morgenen skal du bemærke, at dine fødder har mere plads inden for selve skoen.

For at gøre strækningen endnu mere effektiv anbefales det at bruge en væskestrømmesprøjte. Et af de bedste stræksprøjter på markedet er Kiwi SELECT Universal Shoe Stretch spray .

For at bruge, skal du blot holde sprayen 6-8 inches fra skoen og sprøjte direkte ind i den. Du behøver ikke at mætte indersiden af ​​skoen. Et par hurtige sprøjter af væsken vil være tilstrækkelige. Derefter indsættes skoholderen. Stræksprayen hjælper med at blødgøre skoens materiale og lade strækningen få endnu mere effekt.

Med Kiwi-sprayen kan du også bare bruge dine fødder til at strække skoene ud. Sprøjt væsken ind i parret, der er for stramt, og indsæt dine fødder. I løbet af et par timer vil skoene være i overensstemmelse med dine fødder og skabe en behagelig, brugerdefineret pasform.

Stretchers virkelig hjælpe med Bunions?

De bedste skoforstærkende enheder, som den af ​​FootFitter, er designet til at give dine fødder mere plads, hvor det er mest nødvendigt. Nogle gange er et lille ekstra rum ikke altid begrænset til tå eller hæl. Hvis dine fødder gnider imod indersiden af ​​dine sko tæt på tåen, på siderne, kan du få brug for lidt ekstra 'stretching' hjælp.

Se efter strækningsindretninger, der indeholder bunion stik. Disse er små stik specielt designet til at hjælpe med og forhindre bunions på grund af stramt fodtøj. I de fleste tilfælde kan du sætte flere af disse stik i præfabrikerede huller på siderne af en skobøjle. Derefter indsæt dem i skoene som du ville før. Bunion-stikene giver et lille ekstra rum, hvor det er mest nødvendigt. Du kan placere dem, hvor du oplever ekstra stramhed, så de er let tilpasselige til din specifikke pasform.

Kan enhver type sko strækkes?

Uanset om du bruger en skoholder eller bare væsken selv, er de fleste designet til kun at virke på visse materialer. K iwi-sprayen anses for at være en "universel" væske. Det betyder, at det virker på flere materialer end mange andre. Men de mest almindelige materialer til strækning er:

  • Læder
  • Suede
  • Nu-buck
  • Reptil hud

Håndlavede materialer udvider sig ikke ofte godt. For eksempel, hvis du har et par sneakers, der er for stramme, kan du ikke få den samme effektive strækning fra en enhed eller spray som du ville med en læderkjole sko. I mange tilfælde med lærred eller syntetiske sko er det bedst at købe et større par.

Kan jeg udvide mine sko hjemme?

Hvis du ikke ønsker at bruge en strækningsenhed, er der dusinvis af 'hjemmehjælpemidler' til at strække dine sko ud. Hvis du vælger en DIY-metode, anbefaler vi stadig, at du bruger en strækspray, hvis det er muligt. Det hjælper med at blødgøre skoets materiale nok til at gøre disse metoder endnu mere effektive. Ellers kan de tage længere tid at arbejde.

  1. Brug tykke sokker : En af de nemmeste måder at udvide dine sko på er at gå rundt i dem, mens du har tykke sokker. Sokkerne hjælper med at beskytte dine fødder mod bunioner eller lunger, mens du går. Tykkelsen hjælper med at strække skoen lige så godt, at du i sidste ende kan bære dem komfortabelt med dine bare fødder eller tyndere sokker.
  2. Brug varme : For at hjælpe med at blødgøre materialet på dine sko, skal du bruge en hårtørrer, mens du har dem. Opvarm de stramme områder med tørretumblerne på lavt niveau, og flyt tæerne frem og tilbage for at "bøje" materialet. Pas på ikke at bruge for meget varme, eller du kan påvirke sømmen.
  3. Brug is : En af de mest prøvede og sande hjemmetoder til skostrækning fylder dine sko med poser med vand og fryser dem. Vandet udvides, da det fryser. Dette vil give din sko bare lidt ekstra wiggle plads til dine fødder. Hvis du vælger at bruge denne metode, skal du sørge for, at taskerne er forseglet tæt. At få visse materialer (som læder) fugtigt kan ødelægge, hvordan dine sko ser ud.

Tilføj mere plads til dine sko til bunioner

Kan andre fodbetingelser forhindres?

Næsten ingen betingelse er 100% forhindret hele tiden. Men iført sko, som passer korrekt, kan det betydeligt mindske risikoen for forskellige problemer med fod og tåer. Bortset fra bunions er de mest almindelige:

  • Hammer tå : Dette er en tilstand, hvor tåen har en unormal bøjning i mellemleddet. I de fleste tilfælde er det en deformitet. Men det kan skyldes sko, der er for stramme, skubber tæerne mod hinanden konsekvent.
  • Calluses : Calluses er tykke og hårde hudområder. De er forårsaget på foden ved overdreven gnidning og friktion. Hvis din hud konsekvent gnider mod indersiden af ​​din sko, kan der dannes en callus eller majs. Calluses og bunions tendens til at gå hånd i hånd.
  • Toenail svamp : Sko, der er for små, giver normalt ikke tæerne en chance for at trække vejret. Dette kan få dine fødder til at svette mere end normalt. Svampeinfektioner elsker varme, fugtige, mørke omgivelser. En stram sko er et godt sted for en svamp at udvikle sig. Hvis det gør det, kan der kræves mere drastiske behandlingsforanstaltninger for at slippe af med det.

Som du kan se, er det ikke bare bunioner du skal bekymre dig om med sko, der er for stramme. Mange af disse tilstande er smertefulde, pinligt og kan være svært at slippe af med, hvis du lader dem gå for længe. Hvis du har sko, der er for små, strækker du dem ud for at passe ordentligt, kan du spare dig for mange ubehag på flere måder end en.

Det er vigtigt at "fange" en bunion så hurtigt som muligt. Jo før du genkender det for hvad det er, desto hurtigere kan du gøre noget ved det. Mange gange behandler det lige så enkelt som at tilpasse skoens overordnede pasform.

Justering af måden dine sko passer på betyder ikke, at du skal gå ud og købe et nyt par. Skoforstærkningsanordninger og teknikker arbejder på helt nye sko, såvel som fodtøj du måske har haft i årevis. Ikke alene kan disse teknikker hjælpe dig med at redde dig fra fodsforhold, men de kan også spare penge!

Du kan sænke risikoen for bunioner og andre fodforhold ved at følge disse tips og produktforslag. Med så mange kvalitetsprodukter, som f.eks. Foot Fitter 2-Way Premium Shoe Stretcher, skal ingen være nødt til at leve med stramme, ubehagelige sko.

#respond